哈達瑜伽

[哈達瑜伽]

哈達的梵文為Hatha，意味著力量、能量。在梵語詞彙中Ha 意指「太陽」，Tha 則意指「月亮」。
哈達瑜珈的節奏和缓，練習者能學習到如何長畤間停留在體式中通過呼吸的引導去達到身體更深層的覺察，增強專注力；治癒身體、促進健康，使陰陽平衡。
課堂包括呼吸法，冥想，體式練習讓身心靈回復平衡。

活動日期時間：
可預約

活動最少人數：3人

活動最多人數：6人 

如希望安排其他日子時間，或想查詢有關包堂，請電郵 info@coolistichk.com 查詢。

地點：

COOLISTIC 荃灣店

南豐中心 21樓 2101H室

注意：

若活動未達人數而需要取消，我們會於活動一星期前通知並會安排全數退款。