瑜珈 ｜伸展 ｜靜觀冥想類

頌缽聲浴靜心

頌缽聲浴靜心

過程當中會使用八個不同大小及不同聲頻的頌缽，並以頌缽聲音為主導，帶大家進入更深層次的放鬆。

頌缽聲浴靜心

過程當中會使用八個不同大小及不同聲頻的頌缽，並以頌缽聲音為主導，帶大家進入更深層次的放鬆。

頌缽冥想-深度放鬆

頌缽冥想-深度放鬆

頌缽聲療非常合適在繁忙城市生活的你，躺在頌缽的聲音中完全放鬆，釋放日常生活及工作的壓力、對於生存的恐懼、放下焦慮緊張的情緒、睡眠質素欠佳等。

頌缽冥想-深度放鬆

頌缽聲療非常合適在繁忙城市生活的你，躺在頌缽的聲音中完全放鬆，釋放日常生活及工作的壓力、對於生存的恐懼、放下焦慮緊張的情緒、睡眠質素欠佳等。

香薰治療工作坊

香薰治療工作坊

我們有想過自己最需要的放鬆方式嗎？你需要陪伴、獨處、還是鼓勵嗎？嗅覺是人體最誠實的感官，通過感受特定的精油配方，參加者可以找出自己內在的情緒需求。在活動中還會跟參加者分享一些自我頭肩頸按摩技巧，各人可以配搭自己選擇的精油按摩油使用，好好享受跟內在情緒相處的時光。

香薰治療工作坊

我們有想過自己最需要的放鬆方式嗎？你需要陪伴、獨處、還是鼓勵嗎？嗅覺是人體最誠實的感官，通過感受特定的精油配方，參加者可以找出自己內在的情緒需求。在活動中還會跟參加者分享一些自我頭肩頸按摩技巧，各人可以配搭自己選擇的精油按摩油使用，好好享受跟內在情緒相處的時光。

薩滿式冥想工作坊

薩滿式冥想工作坊

這是一種與大自然和所有創造聯繫的方式 「薩滿式冥想」透過導師的指導和講解,結合冥想技巧和薩滿鼓的頻率讓你體驗不同層面的身心靈需求。

薩滿式冥想工作坊

這是一種與大自然和所有創造聯繫的方式 「薩滿式冥想」透過導師的指導和講解,結合冥想技巧和薩滿鼓的頻率讓你體驗不同層面的身心靈需求。

身心靈動態伸展工作坊

身心靈動態伸展工作坊

針對都市人痛症、精神健康、壓力過大引致失眠的問題，透過動態伸展，打開身體每一個被鎖緊的部分，包括心靈。融入FITNESS+WELLNESS的理念，運用課程技巧，達到能療癒自己和別人。

身心靈動態伸展工作坊

針對都市人痛症、精神健康、壓力過大引致失眠的問題，透過動態伸展，打開身體每一個被鎖緊的部分，包括心靈。融入FITNESS+WELLNESS的理念，運用課程技巧，達到能療癒自己和別人。